TENDÊNCIA PARA MATAR ? Não! Rs . Apesar que tem meninas que quando estão nesses dias querem matar todos que vem pela frente ! (garotas, cai entre nós não é revoltante quando você está nervosa por outro motivo vem um engraçadinho ou uma engraçadinha vem e fala tá com TPM? É pra morrer de raiva né? Tenho um ódio disso! ¬¬)Mas afinal, o que essa tal de TPM? Porque acontece? Todas as meninas tem?Tem como amenizar a TPM? Calma nós responderemos as perguntas.
O que essa tal de TPM?
A tensão pré-menstrual (conhecida pela sigla TPM) é uma síndrome que atinge as mulheres e que ocorre, em maior ou menor grau, nos dias que antecedem a menstruação. É caracterizada por uma irritabilidade e ansiedade mais acentuadas, bem como manifestações físicas, como por exemplo dor nas mamas, distensão abdominal e cefaléia. Decorre da retenção de sódio e água .
Porque acontece?
A causa não é conhecida, mas pelas características está relacionada à elevação do estrogênio na fase pré-menstrual ou a queda da progesterona. Contudo, esses dois fatores não são os únicos envolvidos: esses hormônios podem afetar as neurotransmissões e aí então causar os sintomas psiquiátricos. Pode também afectar os receptores fora do Sistema Nervoso Central provocando outros sintomas.
Todas as meninas tem?
Depende de cada corpo ou dos terríveis hormônios. Mas a TPM não está só associada a ficar extressada ou irritada mas também pode ficar calma excessivamente ( o meu caso!), chorona demais ou sensível. Depende de menina pra menina.
Tem como amenizar a TPM?
Dá pra dar um jeitinho: ajuda a comer mais carne e evitar açucar, café e chocolate (sacanagem, né?). Se você costuma fazer exercícios, tem chance de amenizar a TPM naturalmente. Se não, tenta não se extressar e só fazer as coisas que deixam você mais feliz!
Então é isso, espero que tenham gostado
2Beijos!
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